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体力向上!~調布道場少年クラス~2026年03月02日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先日の調布道場少年クラスの様子です。ここ最近は持久力や瞬発力などの体力面を向上させる為に走ったり跳んだりと全身を使う稽古からスタートしています･･･- ３月になり道場は盛況です!~新宿少年・一般合同クラス~2026年03月01日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場 日曜クラスの担当、成田です。３月となり寒さも和らぎ、しばらくは稽古日和となりますね。本日は３５人の道場生が参加し盛況の中、稽古を行いました!基･･･
- 勇気&我慢~府中一般クラス~2026年02月28日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!土曜日の一般クラスは満員御礼.感謝×100いつもと変わらず( ^ω^ )今日は腹筋からお腹バキバキからのスタート審査も･･･
- 全力!~府中少年クラス~2026年02月28日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!かなり暖かく、花粉も凄かったのか、ほぼ全員が目がかゆいよとその時には我慢して空手でしょう。3月の審査に向けて帯毎に型を･･･
- 優しい!~府中少年入門クラス~2026年02月28日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年入門クラス!林です!優しい先生がやってきた~やる気が出るぜ( ^ω^ )久しぶりに十七星先生。皆が声も出してやる気一杯審査組とスパーリ･･･
- お別れ~吉祥寺一般クラス~2026年02月28日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は吉祥寺一般クラスの稽古風景を紹介します。本日も今月にある埼玉県大会・審査会や来月の支部交流試合に向けて練習していきました❗️最後に･･･
- 先輩から教わる!木曜日新宿一般同好会クラス2026年02月26日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿一般同好会クラス担当の萩原です。2月に2名の同好会員が増えましたもうすぐ新歓の季節になるので更にメンバーが増えるよう頑張ります!今日は黒帯の先･･･
- チャンピオン~落合少年クラス~2026年02月26日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。先日の真正会の関東大会で見事優勝した子供達がトロフィーを持ってきてくれました!まずは一言もらいました。多くの大会で結果を出している2人ですが、･･･
- 年相応の挑戦~下高井戸一般クラス~2026年02月26日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。季節の変わり目で寒暖差が激しく、花粉も多く舞っているので体調を崩しやすい時期です。こういう時期は適度な運動、バランスの良い食事、充分な睡眠が･･･
- 真正会 全関東空手道選手権大会①2026年02月23日極真会館 東京城西支部の日記帳アップ開始しました。<!--File: /ameblo/fixed-article-tokyo-josai-complete.html✅ 最終完全･･･
